Test de Ruffier Dickson. Capacidad de recuperación cardiaca. Para esta prueba primero se toma la frecuencia cardiaca, esta puede medirse de tres formas: Contar las pulsaciones por 15 segundos y multiplicar el resultado por 4 Contarlas por 30 segundos y multiplicarlo por 2 Contar los latidos por un minuto. Este número nos dará el pulso del px en reposo o P1. Lo siguiente seria indicarle al px que de ser posible y tener una silla a la mano, se levante de la silla y se vuelva a sentar repitiendo la acción por un minuto o que realice sentadillas por un minuto, cuando se acabe el tiempo volvemos a tomar el pulso para tener su pulso de esfuerzo o P2. Por último, dejaremos que el px descanse por un minuto y volveremos a tomar su pulso o P3. Formula: P1 + P2 + P3 - 200 / 10 Y según el resultado, clasificaremos la capacidad de recuperación cardiaca. 0 - Excelente 0 - 5 Bueno 6 - 10 Regular 11 - 15 Pobre ...