Entradas

VIDEO. PLAN DE ENTRENAMIENTO

  https://www.canva.com/design/DAF01Uvqvg0/bfwjKn26ohTKhgN32tpHUA/view?utm_content=DAF01Uvqvg0&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=editor#2

PRUEBAS DE CAPACIDAD

Imagen
Test de burpees   El objetivo de esta prueba es medir la capacidad de resistencia anaeróbica. Durante 1 minuto se le pide al paciente realizar el mayor numero posible de repeticiones omitiendo el salto. La capacidad anaeróbica láctica se mide según las repeticiones que realice el paciente, en este caso el px realizo 15 repeticiones entrando en la categoría como malo  Test de caminata de 6 min Signos vitales iniciales:  Presión 117/85  Saturación de oxígeno 99/92 Frecuencia cardíaca - 72 lpm Frecuencia respiratoria - 18 rpm Para realizar la prueba se mide una distancia de 30 metros, se le pide al paciente que camine durante 6 minutos.  Resultados:  16 vueltas  Signos vitales después de la prueba:  Presión 130/90  Saturación de oxígeno 99/109 Frecuencia cardíaca - 114 lpm Frecuencia respiratoria - 23 rpm

A7. PRUEBAS DE CAPACIDADES AEROBICAS

Imagen
Test de Ruffier Dickson. Capacidad de recuperación cardiaca. Para esta prueba primero se toma la frecuencia cardiaca, esta puede medirse de tres formas:  Contar las pulsaciones por 15 segundos y multiplicar el resultado por 4 Contarlas por 30 segundos y multiplicarlo por 2 Contar los latidos por un minuto.  Este número nos dará el pulso del px en reposo o P1. Lo siguiente seria indicarle al px que de ser posible y tener una silla a la mano, se levante de la silla y se vuelva a sentar repitiendo la acción por un minuto o que realice sentadillas por un minuto, cuando se acabe el tiempo volvemos a tomar el pulso para tener su pulso de esfuerzo o P2. Por último, dejaremos que el px descanse por un minuto y volveremos a tomar su pulso o P3. Formula:  P1 + P2 + P3 - 200 / 10 Y según el resultado, clasificaremos la capacidad de recuperación cardiaca. 0 - Excelente 0 - 5 Bueno 6 - 10 Regular 11 - 15 Pobre ...

A6. EVIDENCIAS QUIZZ: VISIBLE BODY

Imagen
 BLOOD MULTIPLE CHOICE  HEART MULTIPE CHOICE HEART DISSECTION BLOOD VESSELS AND CIRCULATION MULTIPLE CHOICE BLOOD VESSELS AND CIRCULATION DISSECTION  

A5. VENTILACION MECANICA

VENTILACIÓN MECÁNICA   https://drive.google.com/file/d/14iblqZ6qgk-4yHnzGS3BitG24bz4lGRd/view?usp=sharing

A4. EJERCICIOS RESPIRATORIOS

Imagen
 EJERCICIOS INSPIRATORIOS  Para el primer ejercicio colocaremos al paciente en decúbito supino, colocaremos una pelota pequeña en su abdomen, sobre su ombligo y observaremos como la pelota se mueve. Tiene que subir en el momento de los inspiración y bajar durante la espiración. Una vez realizado entre 4-6 ciclos dejaremos descansar a nuestro paciente unos minutos para después adaptar la técnica de suspiro dirigido. Para esto colocaremos la misma pelota sobre la región a la que queremos que nuestro paciente lleve el mayor flujo de aire posible. Para este ejercicio aplicaremos resistencia a nuestro paciente durante la inspiración, usaremos la banda elástica y la colocaremos en la región abdominal del paciente de forma que haya una ligera presión. Este ejercicio también se puede realizar si deseamos solo aplicar cierta resistencia en un pulmón, teniendo como diferencia, que el paciente se colocara en sedestación y nosotros tensaremos la liga de forma lateral.   EJERCICIOS ES...